Este curso tiene la finalidad de facilitar a los docentes  la adquisición de herramientas de mindfullnes para beneficiarse  personalmente, así como aplicarlas en el aula. Numerosas   investigaciones   neurocientíficas   demuestran   los beneficios   de   usar   estas técnicasPero, ¿qué es el mindfulness?, ¿para qué sirve?, ¿es algo nuevo?  Las bases nacieron hace 2.500 años, con la meditación,  a partir de estas bases con el mindfulness se han adaptado y creado sencillas técnicas y prácticos ejercicios que   traen   una   beneficiosa transformación a nuestras vidas. Al comenzar a practicar mindfulness va apareciendo la calma mental y desarrollándose el equilibrio emocional. Aprendiendo a vivir en el aquí y el ahora con atención plena, pasando de ser juzgadores,  a ser observadores de lo que ocurre. Dejar de luchar con la vida para fluir con ella

Lugar: CPR de Coria

Fechas y horario: 25 de abril de 2017 y 2, 9 y 16 de mayo de 16 a 19 horas

Díptico                           Inscripción  (hasta el 23 de abril)